みなさんこんにちは。スピリチュアルアーティストの岸本葉織です。
私は、その時々で降りてくるものをスピリチュアルアートとして描いています。
ヒーリングアートやエネルギーアートなどを含めた大きな上位カテゴリーが「スピリチュアルアート」です。
スピリチュアルと聞いて怪しく思う人もいるかもしれませんが、本当のスピリチュアルとは「本質の自分」です。
自分が心から描きたいと思うものをかたちにして表現することで、自分も、それを手にした人にも良い影響を与えます！
あなたの人生を変える「より深い癒やし」とは
「心を癒やしたい」「ストレスを解消したい」「絵心がないけど新しい趣味を探したい」—もしあなたがそう感じているなら、ヒーリングアートが最適な答えです。
ヒーリングアートは、テクニック不要で誰もが始められ、描くプロセスそのものが深い癒やしをもたらすことで今、注目を集めています。
この記事では、ヒーリングアートとは何かという定義から、具体的な描き方、得られる効果、そして作品を販売し、収益化する道まで、初心者の方が知りたいすべてを網羅します。
さらに、私たちは「ヒーリングアート」のその先にある、「本質の自分と繋がる」という究極の癒やし（スピリチュアルアート）についてもご紹介します。
この記事を読んで、あなたの人生を変える「本当の癒やし」を見つけてください。
心を癒やす「ヒーリングアート」とは？その定義と魅力を解説
- ヒーリングアートの定義と魅力
- アートセラピーや曼荼羅アートとの違い
- ヒーリングアートが今求められる理由
ヒーリングアートとは、描くことや作品を見ることによって、心と体を癒やし、リラックスさせることを目的としたアート全般を指します。
その魅力は、絵の上手い下手に関わらず、誰でも手軽に始められ、「心の状態を整えるツール」として機能する点にあります。
自分の感情を色や形で表現することで、無意識のストレスを解放し、自己肯定感を高める効果が期待できます。
アートセラピーや曼荼羅アートとの決定的な違い
| アートの種類 | 主な目的 | 専門性・対象 |
|---|---|---|
| ヒーリングアート | 描くことによるリラックスや自己肯定感の向上。 | 専門性不要。誰でも手軽に楽しめる趣味や自己成長が主。 |
| アートセラピー | 心理的な問題を治療・解決すること。 | 専門の心理士やセラピストの指導が必要。 |
| 曼荼羅アート | 集中力を高め、内省を深める。 | 決められた規則性（点対称など）に従って描くことが多い。 |
なぜ今、癒やしのアートが求められているのか（需要の高まり）
現代社会は情報過多、スピード優先の時代であり、私たちは無意識のうちに多くのストレスを抱えています。
ヒーリングアートは、スマホやPCから離れ、手を動かし、色を選ぶというアナログな行為を通じて、「今この瞬間」に集中することを可能にし、マインドフルネスと同様の効果が得られます。
自分の感情や思いを押し殺してしまうと、本質の自分からズレていることで次第に体調不良や物事がうまくいかないなどの悪循環を引き起こします。
そして、本当の自分の気持ちや考えを深く閉じ込めてしまい、その殻も厚くなってしまい、自己肯定感も低くなりがちです。
ヒーリングアートは疲れた心を癒したり、本質の貴方に導いてくれるような役割があるので、描く側も見る側もとてもプラスに働きます！
ヒーリングアート・スピリチュアルアートは怪しい？
「スピリチュアル」と聞くと、予言・占い・宗教的なものを想像してしまう人が多く、それが“怪しい”という誤解につながりがちです。
本来のスピリチュアルは、もっとシンプルに 「本質の自分と向き合うこと」 を指します。
ふわふわした特別なことではなく、日々の心の状態や感覚を大切にする、ごく自然な概念です。
ヒーリングアートはスピリチュアルアートの中の１つですから、ヒーリングアートに関しても同じことです。
また、アートを見て癒されたり力づけられたりする感覚は、決して不思議なことではありません。たとえば
- 赤を見ると気持ちが高まる
- 青を見ると落ち着く
- 柔らかい光を見ると安心する
といった色彩心理は、誰もが経験している「目に見えないけれど確かに感じるもの」です。
恋心や優しさ、緊張、不安など、私たちが日々感じているものもすべて“目に見えない”けれど存在しています。
それと同じで、アートから受け取る癒しや安心感も、科学的にも心理的にも説明できる自然な反応です。
素晴らしい作品を見て、湧き上がるような感覚や、感動を感じたことはありませんか？
それは色であったり、繊細さであったり、それを制作した人の気持ちや思いが伝わってきたりするものではないでしょうか？
何を見ても何も感じないと言う人はいないはずです。
スピリチュアルアートやヒーリングアートは、
「心が整う」「気持ちが軽くなる」という人間が本来持つ感覚に働きかける表現のひとつであり、決して怪しいものではありません。
むしろ、忙しい現代にこそ必要とされている“心の休息”のためのアートです。
心理学・認知科学の視点では、色彩や形が人の感情・集中力・安心感に影響することは確かな事実なのです。
ヒーリングアートがもたらす4つの効果とメリット
- ストレス緩和や自己肯定感向上といった具体的な効果
- ヒーリングアートのその先にある「究極の癒やし」
ヒーリングアートが描く人にも、見る人にももたらす具体的な効果について解説します。
描くことによるストレス緩和とリラックス効果
単純な描画作業は、脳をリラックスさせ、自律神経を整えます。
特にパステルなどの優しい画材を使うことで、心が落ち着き、日々のストレスが解放されます。
潜在意識と向き合い自己肯定感を高める
無意識に選んだ色や形は、あなたの潜在意識を映し出します。
作品を通して「今の自分」を客観視することで自己理解が深まり、「自分の手で作品を完成させた」という達成感が自己肯定感を高めます。
作品を見る、飾ることによる空間への癒やし効果
ヒーリングアート作品は、描いた人の優しいエネルギーを宿しています。
作品を目にする人にも癒やしが伝わり、空間全体の雰囲気を和やかにする効果があります。
エネルギーと聞くと怪しく思う人もいるかと思いますが、音も光も温度も、人の声も感情も、すべてはエネルギーの一種です。
アートも同じで、描き手の集中や穏やかさ、色の選び方やタッチが作品にそのまま“雰囲気”として残ります。
それを受け取った人が落ち着いたり前向きになったりするのは、エネルギーというより自然な感性の反応。
つまり「エネルギーが宿る」とは怪しい話ではなく、人が感じ取る“空気”や“雰囲気”を言葉にしただけの、ごく当たり前の現象です。
【より深い効果へ】ヒーリングアートのその先、スピリチュアルアートへ
私たちは、ヒーリングアートの最終的なゴールは、「本質の自分」と繋がり、人生の根本的なズレを解消することだと考えています。
この本質の自分（スピリチュアルな自分）と繋がることを目的としたアートが、スピリチュアルアートです。ヒーリングアートは、このスピリチュアルアートへの最適な入り口となるのです。
私はスピリチュアルアートを描くようになり、自分も本質の自分へと繋がる道へ導かれ、次第にインスピレーションやメッセージも受け取れるようになりました。
これは特別なことではなく、誰もが持っているもので、本質の自分に気付いていくことで思い出していきます。
またあなたがそういった過程で描いていくものは、周りの人たちにも光を放つことになり、一緒に開放が起こります。
人それぞれ感じる感覚は違いますし、良いと思うものも違います。
自分の扉を開く鍵がみんな同じなわけないですよね。
そして、同じヒーリングアートでも、描く人によって違い、それを受け取る人もまた違います。
貴方の作品を必要としている人は必ずいます。
【始める前に】ヒーリングアートの種類と必要な道具
- ヒーリングアートで使われる主な手法
- 初心者が用意すべき画材と費用目安
初めてヒーリングアートに挑戦する方が、自分に最適な手法を選ぶために、主な種類と必要な道具を知っておきましょう。
代表的なアートの種類（パステル、点描、コラージュ）の紹介
- パステルアート: 柔らかな色彩が特徴で、指で塗るため初心者でも最も手軽に始められます。
- 点描アート（ゼンタングルなど）: 繰り返しのパターンを描くことで、無心になれ、集中力が高まります。
- コラージュアート: 雑誌などを切り貼りすることで、直感的に内面を表現できます。
- デジタルアート: iPadなどで手軽に始められ、修正も簡単です。
初心者でも手軽に揃う！必要な画材と費用目安
最もポピュラーなパステルアートの場合、初期費用は非常に安価です。
| 道具 | 概要 | 費用目安 |
|---|---|---|
| パステル | 12色〜24色のセット | 1,000円〜2,000円 |
| 画用紙 | 100円ショップのスケッチブックでも可 | 100円〜500円 |
| その他 | カッターナイフ、練り消しゴム、コットンなど | 500円程度 |
ヒーリングアートとしておすすめは**パステル**です。
パステル画はとても柔らかい仕上がりになるので、ヒーリング効果も抜群。絵が描けない人でも作品は作れますし、初心者さんにはとてもおすすめです。
パステルアートの描き方記事はこちら
絵に自信がある人は、アクリルや水彩画なども良いかと思います。
大事なのは、自分がどれにワクワクするか？です！
自分がやりたい！と思うことをやってみるのが一番です。
絵心不要！ヒーリングアートの具体的な「描き方」入門ステップ
- 絵心不要で始められる基本の描き方
- 作家自身の制作時の心の変化事例
ヒーリングアートに絵心は必要ありません。
ここでは、最も手軽に始められる描き方の基本手順を解説します。
誰でもできる！簡単な作品を仕上げるまでの基本手順
- リラックス: 描く前に深呼吸し、心を空っぽにする。
- 直感で色を選ぶ: 頭で考えず、「今、心地よい」と感じる色を直感的に選ぶ。
- 自由に描く: 評価や完成度を気にせず、選んだ色を紙に自由に広げていく。
- 仕上げ: 作品を客観的に眺め、感じたことやメッセージを心に留める。
AIが書けない「ヒーリングアートでの心の変化」
私が最初にヒーリングアートを描いた時のことは、正直あまりよく覚えていないぐらい前の事なのですが、とても熱中というか集中して作業をしていたと思います。
自分の中にあるものと、イメージが紙の上に徐々にできあがっていく感覚、やわらかい雰囲気が自分にも伝わってきて、ヒーリング効果を生み出していました。
今では、たとえば目を閉じて「ヒーリングアート」と意図すると、鮮明なイメージビジョンが見えたり、伝わってきたりします。
下の絵もその1枚です。美しく柔らかいビジョンと共に、「浄化」と伝わってきました。
資格が必要？学習方法と仕事にするためのステップ
- ヒーリングアートの資格の必要性について
- 資格よりも大切な「真の癒やし」の価値
- より深い癒やしを求める方向けの道筋
ヒーリングアートをより深く学び、仕事にしたいと考えたとき、「資格」は必須なのでしょうか？
資格の有無と「真の癒やし」を提供できる価値
資格は、知識やスキルを体系的に学んだ証明であり、講師として活動する際の信頼性の一つにはなり得ます。
しかし、ヒーリングアートの「癒やし」の力は、資格証書ではなく、描く人の心と、アートが持つエネルギーによって決まります。
資格がなくても、あなたの作品や指導で人を真に癒やし、本質的な目醒めを促せるなら、それが最高の価値となります。
「心の深い部分」に効く学びを求める方へ
通常のヒーリングアートの学びでは、描画テクニックやリラックス法が中心となります。
しかし、もしあなたが「体調不良やネガティブな感情の根本原因を解消し、本質の自分と繋がる」という、より深い癒やしと成長を目指すなら、スピリチュアルアートという視点からの体系的な学びが不可欠です。
現在、私たちはオンラインでスピリチュアルアートの１つであるヒーリングアートなども学べる、「スピリチュアルアートオンライン講座（仮）」を開設準備中です。
この講座では体調不良やネガティブな感情から解放され、目醒めるための具体的なアート活用法を学べます。
自分にどんな画材や描き方が向いているのか、というような超初心者さんでも自分に合うものを見つけられ、その画材でのスタート方法、必要なものなどがすぐにわかるようになっています。
また、グループ展を定期的に開催し、みなさんの作品を沢山の人たちに見てもらえるようにと考えています。
販売の仕方、商品、グッズの制作方法など、幅広くサポートできるものを予定しています。
そうして完成した作品はあなたのみならず、周囲の人にも影響を与えます。
貴方が電波塔となり、光を放つことになります。
もしあなたが、自分の本質に興味があったり、今ズレていると感じたり、本当の自分を表現したい、新しい道を歩みたいなど、変化を求めているのであればあなたにぴったりの講座となります！
【収益化】ヒーリングアートの作品を「販売」し光を広げる方法
- 講師活動と作家活動の違い
- 実際の販売実績と成功のための哲学
描いたヒーリングアートを販売することは、あなたの光をさらに多くの人に届け、社会貢献へと繋げる最高の行為です。
これは、本質の自分からのメッセージを社会に発信する活動でもあります。
光を広げる「講師活動」と「作家活動」
販売活動は、単なるビジネスではなく、あなたの光のエネルギーを循環させることです。
- 作家活動: 作品そのものにあなたの優しいエネルギーを宿らせ、購入者の空間や心に癒やしを届ける。
- 講師活動: アートを通じて、生徒自身が癒やしと本質への気づきを得る手助けをし、光を自分で生み出せる人を増やす。
作品の販売へ
作品の販売は、ネットだとハンドメイドマーケット系やショップを作って売るなどの方法があります。
ネット以外だと、レンタルショップ（レンタルボックス）などもあります。
また、グループ展なども良い方法です。
私も今まで自分の作品をいくつも販売してきました。
ハンドメイド系のショップがメインですが、実際にお会いした方から直接御依頼頂いたこともあります。
みなさん殆どがその感想を下さり、変化やその時感じた不思議な感じ、ピリピリした、何かが湧き出るような感じがしたなどのメッセージを頂いています。
作品の価格を決めるのは難しいですが、絵などはサイズ、原画かどうかなどである程度は決まってきます。
詳細の販売方法や価格の決め方などは、別の記事か今後オンライン講座で細かく紹介していきたいと考えています。
まとめ：ヒーリングアートを通じて人生の癒やしと目醒めへ
ヒーリングアートは、手軽に始められ、誰もが心の癒やしを体験できる素晴らしいツールです。
この記事で紹介した定義や描き方、効果を参考に、今日からアートのある生活を始めてみてください。
そして、もしあなたが「今の癒やしで満足できない」「人生の根本的な幸せを見つけたい」と感じたら、それは本質の自分（スピリチュアルな自分）があなたを呼んでいるサインです。
ぜひ、私たちのスピリチュアルアートの学びを通じて、人生の目醒めと本当の幸せを手に入れてください。
よくある質問（FAQ）
Q. ヒーリングアートで体調不良が治ることはありますか？
A. ヒーリングアートは医療行為ではありませんが、体調不良の原因がストレスや心のズレにある場合、アートを通じて本質と繋がることで、根本的な解放と改善が期待できます。
私たちは、体調不良は「本質からずれている」という体からの大切なメッセージだと捉えています。
アートはそのメッセージに気づくための強力な手段です。
Q. ヒーリングアートの資格がないと仕事にできませんか？
A. いいえ、資格は必須ではありません。
仕事で本当に大切なのは、あなたの経験、哲学、そして人を癒やし、本質的な目醒めに導く力です。私たちが今後開講する予定の、スピリチュアルアートオンライン講座では、資格ではなく、真に人を癒やすための独自スキルの習得に焦点を当てています。
