スピリチュアルでの「サレンダー」の意味とは？わかりやすく解説！

こんにちは。岸本葉織です。

見るたびに心が整い、自分らしさを思い出せるようなアートを描いています。

私にとってスピリチュアルアートとは、自分の内側の感覚に耳を澄ませ、本質の声に従って描く作品です。

そうして生まれた作品は、ズレや違和感に気づき、内面を整え、自分らしさを思い出していく力を持つものだと感じています。

「本質って？」（このサイトについてのページへ）

「サレンダー」という言葉を聞いたことはありますか？

スピリチュアルの世界ではよく出てくる言葉ですが、最初はちょっとわかりにくいですよね。

私も最初に聞いた時は、

「サレンダー？カレンダー？ダレンダ？？」🤔

と、頭の中で「？」マークがぐるぐるしました(笑)

　
英語では「降参する」「明け渡す」という意味がありますが、スピリチュアルでいうサレンダーは、ただ諦めることではありません。

サレンダーとは、無理にコントロールしようとするのをやめて、宇宙の流れや本来の自分を信頼すること。

簡単に言うと、

「もう自分だけで何とかしようとしなくていい」
「最善の流れに任せてみる」

ということです。

でも、これが最初は本当に難しいんですよね。

「任せるって何？」
「何もしないってこと？」
「それで本当に大丈夫なの？」

そう思う方もいると思います。

この記事では、スピリチュアルでいうサレンダーの意味や、手放しとの違い、日常でどう実践していけばいいのかを、できるだけわかりやすくお話しします。

サレンダーとは？スピリチュアルでの意味

サレンダーとは、コントロールを手放し、宇宙の流れや本来の自分の力を信頼することです。

「こうならなければいけない」
「この形で叶わなければ意味がない」
「自分で全部どうにかしなければいけない」

そうやって握りしめている力を、少しゆるめていくこと。

これがサレンダーです。

サレンダーは、「諦めること」ではありません。

むしろ、願いを諦めるのではなく、願いが叶う形やタイミングを、自分の小さな頭で決めつけないこと。

ここ、かなり大事です。

私たちはどうしても、

「こうなれば幸せ」
「この人じゃないとダメ」
「この方法じゃないと無理」
「このタイミングで叶わないと困る」

と思ってしまいます。

でも、それって実は、自分で可能性を狭めてしまっていることもあるんです。

サレンダーとは、その狭めた枠を外して、

「私にとって最善の形で進んでいく」

と信頼することです。

「流れに任せる」と言われても、最初はかなり怖いと思います。

私も昔は、「任せるって何？それって何もしないってこと？そんなの危なくない？」と思っていました。

でも本当は、何もしないことではなく、握りしめすぎている力を抜くことなんですよね。

サレンダーは「何もしないこと」ではない

サレンダーと聞くと、

「じゃあ、何もしなくていいの？」
「全部宇宙に丸投げすればいいの？」

と思うかもしれません。

でも、サレンダーは何もしないことではありません。

自分にできることはする。

でも、その結果を無理にコントロールしようとしない。

これがサレンダーです。

たとえば、何か願いがある時。

自分がやるべきことをやる。
心が動く方へ進む。
今できる行動をする。

でも、

「絶対にこの形で叶わないとダメ」
「この人から返事が来ないと終わり」
「この方法以外ありえない」

と結果を握りしめない。

限定しない。

これがとても大切です。

「願うこと」と「執着すること」は似ているようで、まったく違います。

願いは軽いです。

でも、執着は重い。

執着が強くなると、「叶っていない現実」に意識が向き続けてしまいます。

すると、その不足感の周波数を出し続けることになるので、かえって流れが止まりやすくなります。

だからサレンダーでは、願いを持ちながらも、その願いの形やタイミングを宇宙に委ねていくのです。

サレンダーと手放しの違い

サレンダーと「手放し」はとても近い言葉です。

でも、少しだけニュアンスが違います。

手放しは、不要な感情や執着を解放すること。

サレンダーは、その手放した先で、宇宙の流れを信頼することです。

たとえば、手放しが

「握っていたものを置くこと」

だとしたら、

サレンダーは

「置いたあと、ちゃんと最善の流れが起こると信頼すること」

です。

つまり、サレンダーには「信頼」が含まれています。

ただ手を離すだけではなく、

「もう大丈夫」
「最善の方向へ進んでいる」
「私が全部コントロールしなくてもいい」

と、深いところでゆるんでいくことです。

ここで「いやいや、そんなの怖い！」と思う方もいると思います。

わかります。

私も昔は、「自分が握っていないと全部崩れる」くらいに思っていました。

でも実際は、握りしめすぎている時ほど、流れが止まっていることも多いんですよね。

なぜサレンダーすると流れが変わるのか

スピリチュアルでは、現実は自分の内側の投影だと考えます。

現実が内面の投影であることについては、こちらの記事で詳しく書いています。

関連記事認識の変更？引き寄せ？自動思考を止める？統合？全て腑に落ちるお話し

不安を握っている時は、不安になる現実に意識が向きやすくなります。

「どうしよう」
「うまくいかなかったらどうしよう」
「絶対に失敗できない」

そう思っている時、私たちは現実を良くしようとしているようで、実は不安の周波数を出し続けていたりします。

サレンダーは、その不安の周波数をゆるめることでもあります。

「私は最善の流れに乗っている」
「必要なことは必要なタイミングで起こる」
「今できることをして、あとは委ねる」

そういう意識に戻ると、心が軽くなります。

心が軽くなると、見える世界も変わります。

今まで見えていなかった選択肢に気づいたり、思わぬ助けが入ったり、自然な流れで物事が進み始めたりすることがあります。

これが、サレンダーによって流れが変わる理由です。

サレンダーが難しい理由

サレンダーは、言葉だけ聞くと簡単そうに見えるかもしれません。

でも、実際にやろうとするとかなり難しいです。

なぜなら、私たちはずっと

「頑張らないといけない」
「自分で何とかしないといけない」
「結果を出さないと価値がない」
「失敗したら終わり」

という意識で生きてきたことが多いからです。

だから、急に

「流れに任せましょう」

と言われても、

「え？任せたら大変なことにならない？」

と思ってしまうんですよね。

それは自然な反応です。

サレンダーできない自分を責めなくて大丈夫です。

「任せたいけど怖い」
「信頼したいけど不安」
「手放したいけど握ってしまう」

まずは、そう思っている自分に気づくこと。

そこからで大丈夫です。

「サレンダーしなきゃ！」と頑張りすぎると、それもまた執着になってしまいます。

これ、ちょっとややこしいですよね（笑）

でも本当にそうなんです。

サレンダーは頑張ってするものではなく、少しずつ力を抜いていくものです。

サレンダーのやり方

では、サレンダーはどうやって実践していけばいいのでしょうか。

難しいワークをしなくても、日常の中で少しずつ練習できます。

本当は、自分が願っている以上のことが起こる可能性もあるんです。

でも、「この形じゃないとダメ！」と握りしめていると、その想像を超える流れを止めてしまうことがあります。

もったいないですよね。

思考がぐるぐるしてしまう時は、こちらの記事も参考になると思います。

関連記事思考を止める方法とは？エゴとの一体化を手放し、本質に戻る

サレンダーを実践するとどうなる？

サレンダーを実践すると、まず心が軽くなります。

結果をコントロールしようとする力がゆるむので、不安や焦りが少しずつ減っていきます。

そして、心が軽くなると、現実の見え方も変わります。

今まで「これしかない」と思っていた道以外にも、別の可能性が見えてくることがあります。

人からの助けを受け取りやすくなったり、ふとした直感に気づきやすくなったり、流れが自然につながっていくこともあります。

　
サレンダーは、本来の自分に戻ることでもあります。

エゴの不安やコントロールから少し離れて、本来の自分の感覚に戻る。

そうすると、必要な流れに乗りやすくなっていきます。

サレンダーの注意点

サレンダーで気をつけたいのは、

「サレンダーしなきゃ！」

と焦りすぎないことです。

これもまた、執着になってしまいます。

「早く手放さなきゃ」
「委ねなきゃ」
「サレンダーできない私はダメ」

と思う必要はありません。

そんなふうに思ってしまう時は、

「あ、今すごく握りしめているんだな」

と気づくだけで大丈夫です。

サレンダーは、一気にできるようになるものではありません。

少しずつです。

何度も握って、何度も気づいて、何度もゆるめていく。

それでいいんです！

私も、今でも握りしめてしまうことはあります。

「委ねよう」と思っても、気づけば頭の中であれこれ考えていることもあります。

でも、そのたびに「あ、また握ってた」と気づけばいいんです。

完璧にできなくて大丈夫！

サレンダーと執着を手放すこと

サレンダーを理解する上で、執着を手放すことはとても大切です。

執着とは、

「これがないと幸せになれない」
「この形で叶わないと意味がない」
「こうならなければダメ」

と、特定の結果を強く握りしめている状態です。

　
でも、執着が強い時ほど、心は苦しくなります。

そして、その苦しさや不足感が現実にも反映されやすくなります。

執着を手放すとは、願いを諦めることではありません。

願いをもっと自由にすることです。

「この形でしか叶わない」

と決めつけるのではなく、

「もっと良い形で叶ってもいい」
「私が想像できない方法で進んでもいい」
「最善のタイミングで受け取っていい」

と、可能性を広げていくことです。

サレンダーは、その可能性を開くための意識でもあります。

関連記事手放すとはどういうこと？意味とやり方｜統合ワークで本来の自分に戻る方法

サレンダーは本来の自分に戻ること

サレンダーは、ただ願望実現のためのテクニックではありません。

本質的には、本来の自分に戻ることです。

私たちは、エゴの不安や思考に巻き込まれると、

「早くどうにかしなきゃ」
「これがないとダメ」
「失敗したら終わり」

と、現実をコントロールしようとします。

でも、本来の自分はもっと静かで、もっと大きな流れを知っています。

サレンダーとは、その本来の自分の感覚に戻ること。

自分の小さな思考で全部決めようとするのをやめて、もっと大きな流れに身を委ねることです。

　
だからサレンダーは、怖いものではありません。

むしろ、自分を苦しめていた力みをほどいて、本来の流れに戻っていくことなのです。

本来の自分に戻るための統合ワークについては、こちらの記事で詳しく書いています。

関連記事統合ワークのやり方｜100の位置で現実が変わる理由（並木良和・関野あやこ）

まとめ

サレンダーとは、諦めることではなく、信頼して委ねることです。

願いを捨てるのではなく、願いが叶う形やタイミングを細かく握りしめすぎないこと。

自分にできることはする。
でも、結果を無理にコントロールしようとしない。

これがサレンダーです。

最初は難しく感じるかもしれません。

というより、難しく感じて普通です。

でも少しずつ、

「あ、今握りしめているな」
「これは本当にこの形じゃないとダメなのかな」
「もっと良い流れがあるかもしれない」

と気づいていくことで、少しずつ心が軽くなっていきます！
　

サレンダーは、宇宙の流れを信頼すること。

そして、本来の自分の流れに戻ることです。

力を抜いて、今できることをして、あとは最善の流れに任せてみる。

その先に、自分が想像していた以上の道が開けることもあります。

焦らなくて大丈夫！

少しずつ、握っていた手をゆるめていきましょう。