みなさんこんにちは。スピリチュアルアーティストの岸本葉織です。
私は、その時々で降りてくるものをスピリチュアルアートとして描いています。
今回は、
眠りから目醒め、アセンション、統合、潜在意識と引き寄せ、自動思考を止めること、認識の変更などこれら全てにおいて知っておくと腑に落としやすい「現実は内面の投影」についてをわかりやすくお話ししたいと思います。
バリバリスピリチュアルな人は、統合で眠りから目醒め、アセンション、
スピリチュアルでもないけど、引き寄せ、潜在意識などに興味があり、
クレンジングやアファを頑張っている人、認識の変更を目的としている人、
スピリチュアルは苦手でも、ネドじゅんさんなどの自動思考を止める方法なら信じられる！と頑張っている人・・・
その他いろいろですが、
これらは全部行きつく先は「本来の自分」です。
本来の自分に戻れば、現実なんてどうにでもできる。
現実世界は今まで思っていた、見えていた世界とは全くの別世界へと変貌します。
これを理解できてもできなくても、頭に入れておくだけでその後腑に落ちやすくなるはずです。
人によっては、読むだけで腑に落ちてしまう人もいるかもしれません。
たとえば、自動思考を止める方法でやっていてうまくいかない人が、これらをある程度理解した上で、スピリチュアルな観点から進めたら上手くいくかもしれませんし、その逆もあるかもしれません。
自分にどの方法が合うか、いろいろと試してみてください。
現実世界とは
下の、「統合ワークのやり方」ページでも少し書きましたが、現実は内面の投影です。
現実世界で映し出されているのは、自分が使っている周波数がスクリーンに反映され映し出されているだけなのです。
つまり、現実は自分で作っています。
そんなはずない！自分でこんなつらい現実作っているわけがない！とみなさん最初はそう思うと思います。
私も最初の頃はそう思っていた時期がありました。
でも、段々自作自演なんだとわかってきます。
全てはあなたが創り出したものです。
この世界は自分が創り出しているとは？
私達はみんなそれぞれの宇宙があり、自分が主人公です。
（もっと元をたどれば私たちはみんな１つですが）
他人はいないの？と思うかもしれませんが、いないわけではありません。
でもあなたの目の前にいるその人は、ホログラムのようなものです。
ホログラムというのは並木良和さんも以前おっしゃっていました。
今のあなたのバージョンのその人が目の前に映し出されているのです。
あなたが波動を上げたりして違うパラレルに移行すれば、そこにいるのはその波動を上げたあなたのバージョンのその人なのです。
貴方がどんどん波動を上げていけば、あなたのまわりの人たちも貴方の波動が上がったバージョンのその人になるわけです。
もちろんあなたの波動が下がれば、そこにいるのはあなたの波動が下がったバージョンのその人です。
統合などで波動を上げていくと、嫌なことを言ってきていたあの人が、突然引っ越してしまった。
別人のように変わってしまった。
などが起こったりしますが、実はその人が変わったのではなく、あなたが変わったので、映しだされるその人もあなたに合わせて変わったのです。
相手を変えることはできません。
でも、あなたが変われば相手も変わります。
つまりあなた次第で世界は変わります。
あなたの周波数を変えれば世界が変わる。
あなたが創造主です。
自分が放ったものを受け取るのが宇宙のシステムです。
あなたが放つものをあなたは現実世界で体験するのです。
他の人の存在は？？？
他の人はまたあなたのように、自分が主人公の自分の宇宙でその人の波動にあったバージョンのあなたが映し出されています。
その人の波動に合わせて、いろんなバージョンの貴方が存在するわけです。
自然災害や世界的ニュースは？？
貴方の世界はあなたが１００％作りだしています。
じゃあ、ニュースでやっているような出来事は？と言う人がいますが、災害や大きな世界的ニュースなどは集合意識で投影されています。
みんなの波動によって投影されているので、人々の波動が上がれば上がるほど、目を醒ます人が増えていけばいくほど世界的な出来事も変化していきます。
現実は全てがイリュージョンなのです。
他人がホログラムなら、人に何をしてもいい？と思う人がいるかもしれませんが、それは違います。
カルマというものがありますし、放ったものが返ってくることを忘れてはいけません。
人は毎瞬パラレル移行している
以前バシャールも以前言っていたと思いますが、みんな毎瞬毎瞬パラレル移行しています。
もれなく全員です。
もちろん、下がることも上がることもあります。
ただ、通常は変化がそれほどないために気付けません。
並木良和さんなどの統合ワークでも、ワーク後に新しい次元にいるという感覚を持って目を開けてグラウンディングします。
統合していくとどんどん次元上昇していくため大きく上がっていくことができ、時にはその体感も感じることができます。
これを知ったからといって、すぐになるほど！と、腑に落ちて世界が変わるわけではありませんが、たとえば何か嫌な出来事、大変な事があった時に、「これは自分が映し出しているんだ」と冷静になって、スクリーンに頭を突っ込むことなく、距離を置てみてください。
以前並木良和さんも、この件に関して
相手との間にパーティション（透明のアクリル板のような）を置くようなイメージをするだけでも、相手との間に少し距離ができてスクリーンから離れることができるというようなお話しをしていたと思います。
それだけでも大分変ってくると思います。
そして、その出来事で感じた周波数を手放すようにしていくことが大事です。
（手放し、統合ワークについての記事はこちら）
統合ワークのやり方の記事でも書きましたが、既に目醒めを選んだ人は約2割ほどで、
眠り続けることを選んだ人と、目を醒ますことを選んだ人は徐々に違う世界になっていくそうです。
（どちらにしても、いつかはみんな目醒めることにはなりますが）
理解しただけでは腑に落とすことができなくても、ある程度理解しておくことで腑に落としやすくなるので、今全てがわからなくても、へーそうなんだ。ぐらいに頭の片隅にとどめておいてください。
もし「違う気がする」「自分は違うと思う」など、違和感などがあれば、受け入れなくていいのです。
他の人の話がしっくりきたり、本当の自分がそうだと感じるならば、そちらを選び、自分の直感を信じて進んでくださいね。
自分軸でいることが重要です！
私はずっと他人軸で生きてきてしまっていて、人に合わせて自分の意見や思いを押し殺し続け、
どんどんズレていってしまい、そして体を壊しました。
病気や不調、怪我などは、本来の自分からズレているというサインであることも多いのです。
ここまで読めばわかると思いますが、誰かに何をされたとか、自分のせいで…とか、ありません。
全ては自分が映し出している世界ですから、被害者意識、加害者意識は手放しましょう！
自動思考を止めるとは？
ネドじゅんさんなどで、自動思考を止めるというお話をよく聞くようになりました。
同時に「思考止めたらヤバイでしょ」という反対意見（？）もよく聞く気がします。
止めるのは自動思考であって、思考を全くしなくするというものではないです。
自動思考って何？
自動思考というのは、「今」ではなく、エゴ（自我）によって、過去や未来に意識が向いている状態の思考です。
過去に起こった失敗や腹が立つような出来事、起こってもいない未来への不安や心配など、考えても仕方のないことばかり思考していて、意識が今の自分に向いていないのです。
これらの思考がエゴ（自我）による自動思考と気づかずに、自分のものだと思い込んでぐるぐると「今」以外のことで思考をし続けていることです。
これがまさに眠りの生き方です。
エゴ（自我）は、いろいろな過去の情報を持ち出しては、あなたを目覚めさせまいとあれこれ言ってきます。過去に失敗したでしょ！また失敗するよ！とか、もしかして大変なことになるかも！とか、あなたにネガティブな情報を持ちかけてきます。
でも、エゴ（自我）は、どうしたらあなたが幸せになるか、どの道を行けばあなたが望む未来へ進むのかなんて、全く知らないのです。
本来「時間」は存在しない
「時間」が存在しているのはこの物理次元の地球で時間というシステムを使っているからなのです。本来、「時間」というものは存在しません。
過去も未来もない
存在しているのは今だけです。
「今この瞬間」に意識を向けることが大事です。それが本質の意識なのです。
自動思考を止めるには？
自動思考を止めるために一番重要なのは「気づく」ことです。
人は常に何かしら思考していますが、殆どが自動思考ではないでしょうか？
意識しなければ、すぐに過去の出来事や、起こってもいない未来のことを思考してしまいます。
何かしら過去や未来の思考が出た時に、まずこれが自動思考であると気づいてください。
そして、これは自分ではないと認識してください。
今今メソッドや、ネドじゅんさんの「今ここ」の呼吸など
「今この瞬間」を感じることが重要だということは理解できたかもしれませんが、「今この瞬間」を感じるためにはどうすればいいのでしょうか？
実はそんなに難しいことではありません。
いろいろなことを丁寧にこなしていくということもその１つです。
今している作業にしっかり意識を向けていく。
料理を作っていたり、お皿を洗っていたり、仕事をしていたり…
そんな時に過去や未来のことを思考せず、今していることだけに集中してください。
そして、またここでも同じことを書いてしまいますが、その点「スピリチュアルアート」を描くというのも、集中することで「今」を感じることに最適なのです。
スピリチュアルアートを描くことの利点はこちらの記事で。
スピリチュアルアートに限らず、好きなことに熱中、集中している時は「今」に意識が向いていると思います。
108さんが紹介した「今今メソッド」や、ネドじゅんさんが紹介している「今ここ」の呼吸などの方法を使うのも良いと思います。
これら全て、「今この瞬間」に意識を向け、自動思考を止めるということです。
ただ、1度止めればOKというお話しではないので、続けることが大事！
腑に落とすには？
どうやったらこれらを頭で理解するだけではなく、腑に落とすことができるのかというところですが、これは人によります。
読んだだけで腑に落ちてしまう人、
なかなか理解できなかったのに、
ある日突然腑に落ちてしまう人、
徐々に腑に落ちていく人・・・
様々です。
私は割と早い段階で、一度突然腑に落ちました。
認識の変更というもので、「既にある」が突然腑に落ち、本当に既にあったんだ…今までなんで気づかなかったんだろう。
何も不安になることも心配することもなかったんだ！と、なったところでさっさと寝てしまい、
なんとそのまま眠りについて朝になったらもとに戻っていて、
え？？え？昨日腑に落ちたのに・・・あの感覚は一体どこへ？となったことがあります。
でもこのように後退したように思えても、ちゃんと進んでいますので、落ち込まないで歩みを止めずに行きましょう！
上がっても下がってしまうこともありますが、それでも少しずつでも上がっています。
もちろん、自分次第でまたどんどん下がってしまうこともあり得ますが…。
日々、意識し続け、ワークをしていると大分変ってくると思います。
こういった内容の記事や話を聞いたりして、その時は意味がわからなくても、またしばらくして読んでみたり、聞いてみたりすると、最初に読んだり聞いたりした時とは違う気づきがあったり、もっと深く理解できたりします。
ですので、1回読んで全然意味がわからなくても、是非また読んでみてください。
きっと新しい発見や学びがあるはずです！
意図、イメージ、意識することのパワフルさ
意図するだけでOK！というワークもよくありますが、
え？それだけ？と思う人もいますよね。
私達が思っている以上に、意図する、イメージ、意識するということはとてもパワフルに作用します。
本当は思うよりも簡単なのですが、
「すごいことは難しい」「大きな変化は大変なことをしないと起きない」
という信念があるとそのようになってしまいます。
こういった信念も手放していきます。
例えば、意識するだけで繋がれます。
天使を意識したら天使と繋がれる
龍を意識したら龍と繋がれる
地球の中心を意識するだけでグラウンディングできたり、意識を向けるだけでちゃんと繋がったりできるのです。
天使やアセンデッドマスターにお願いするとちゃんと答えてくれます。
（というより、天使やアセンデッドマスターたちは、お願いされないと手を貸せないそうです）
意図するだけで、
あなたが何も感じられなくても、しっかりと変化は起きています。
それが徐々に感じられるようにもなっていきますので、最初は何も感じられなくても、自分の力を信じていてください。
そしてイメージすることができるという私達のこの能力は最強です。
私が描いているスピリチュアルアートの効果の１つでもあります。
龍や天使の絵を飾ることで、毎日又は頻繁に目にすることになります。
それを目にすることで無意識にでも意識し、繋がります。
それだけでもどれだけのエネルギーを受けられるでしょうか？
これは絵を飾る側だけではなく、描く側の人もです。
こういった情報は、受け取る準備ができた時にその情報に触れたり、聞いたりします。
逆にまだそれを受け取るところまで意識や波動を上げてきていないと、その情報に触れることがなかったり、受け取れない、興味が湧かなかったりします。
つまりこういった情報を受け取っているということは、あなたがそれを受け取れるところまで上がってきているということになります。
って並木さんもよくおっしゃっていますね！
統合ワークの記事を読んで頂けている方はわかると思いますが、私達はもともと高い意識だったのです。
以前並木良和さんもおっしゃっていましたが、7次元以上の存在でないと地球に来ることはできなかったのだそうです。
ということは、私達はもともとそれだけの存在だったということです。
それだけの力を持っています。
自分を信じてください。
これを読んでいる人の中には、自分を好きになれなかったり、自分には価値がないと感じている人もいるかもしれません。
でも、そんなことはありません。
あなたが存在しているということは、あなたは必要不可欠な存在だからです。
私達はもともと高い意識で、こういったネガティブな体験をしたくて地球にやってきたのです。
本当は何でもできる、不足なものはなにもない、全てあるのに、できないことがある、足りないものがある、がんばらなければ達成できないものがある、
そんな体験をしたかったのです。
深く眠り、その体験ができるように、目ざめてしまわないようにしているのがエゴ・自我です。
過去の失敗や挫折、未来への不安や恐怖、そんな思考が出てきたら否定せず、そういう感情があるんだなーと認め、そして手放していってください。
本来の自分でいれば、「幸せ」は自動でやってくるのです。
まとめ
あなたは主人公で、すべてはイリュージョンです。
頭で理解するのと、腑に落とすのは違います。
自動思考を止めて「今この瞬間」を感じる
腑に落とすには、自分が気になる、心が動くお話しや内容を何度も読んだり聞いたりすることで、最初に聞いたり読んだ時には入ってこなかった情報が入ってくるようになり、腑に落としやすくなります。
大事なのは続けることです！
