「ただの暇つぶし」や「子供の遊び」だと思われがちな塗り絵。 しかし今、多くの大人が塗り絵に夢中になるのは、それが単なる趣味を超えた「心を整え、自分を取り戻すためのマインドフルネス」だからです。 この記事では、大人の塗り絵...