「あの人にどう思われただろうか？」 「今の発言、変じゃなかったかな？」 「相手が不機嫌そうなのは、私のせいかもしれない」 　そんな風に、常に外側の反応を察知し、自分を調整し続ける毎日は、とても体力を消耗しますよね。 本記...

「毎日忙しく過ごしているけれど、どこか自分の人生を生きている実感がない」 「他人の期待に応えるうちに、自分が何をしたいのか分からなくなってしまった」 そんなふうに、自分自身の輪郭がぼやけてしまう感覚を抱えていませんか？ ...

「毎日、誰かの期待に応えるだけで精一杯」 「自分の本当の気持ちがどこにあるのか分からなくなってしまった……」 そんな風に、心が迷子になっていませんか？ 自分を大切にしたいと思っていても、いざとなると周りの目が気になって、...

「最近、なんだか毎日が重たく感じる」「自分のことなのに、何がしたいのかよくわからない」……。そんな風に感じていませんか？ もしあなたが、周囲の期待に応えようと頑張り、気づけば「自分軸」という言葉が遠い存在になっているのな...